किसी वरिष्ठ नागरिक के जीवन में हर दिन अनेक कारकों पर निर्भर करता है- वह व्यक्ति कितना आत्म निर्भर है- क्या उसकी नजर बहुत अच्छी है- क्या वह अच्छे से चल फिर सकता है, अथवा कठिनाई से या फिर बिलकुल ही नहीं चल फिर सकता है। क्या वह अपने दैनिक जीवन की गतिविधियों की देखभाल कर सकता है। जब आप अपना समय बिताने के लिए गतिविधियों की खोज कर रहे होते हैं तथा आप अपने जीवन की गुणवत्ता को बेहतर करना चाहते हैं, तो इन कारकों की भूमिका महत्वपूर्ण होती है। लेकिन, आयु के साथ विकसित होने वाली कुछ शारीरिक सीमाओं के साथ साथ, यह उचित समय तथा अवसर है कि उन गतिविधियों को शुरु करें जिनकी चाहत आपको रही थी तथा जिन्हें आप अपनी किशोरावस्था या जवानी के समय में करना चाहते थे, लेकिन क्योंकि आप काम के दैनिक दबाव, अथवा घर, बच्चों, परिवार आदि की देखभाल में व्यस्त रहे, इसलिए कर नहीं पाए। इसलिए जब आप आमोद प्रमोद गतिविधि की खोज कर रहे हैं,तो सबसे पहले उन गतिविधियों पर विचार करें जिनको करना आपको अच्छा लगता था अथवा काफी समय से करने पर विचार कर रहे थे।